posted by ｽﾞｷｽﾞｷ on 7 月 28
女性ならではの頭痛と吐き気と言えば、やはり生理と関係しているのではないでしょうか。
最近では、月経前症候群と言う言葉が随分と認知されるようになってきているようですが、その症状の一つにも頭痛があります。
私の場合、生理前に困ることと言えば、少々手がむくむ程度なので、特に苦痛はありません。
中学の同級生の中には、初潮が早い子で、毎月生理痛がひどくて入院するほどだというこがいましたね。
「毎月休むから、生理で休んでいることがバレていると思うと恥ずかしい」
なんて言っていましたが、敏感な女の子はともかく、男の子は察知しないでしょうね。
話が少々それたのですが、生理痛として知られているのが、子宮の収縮の影響によって起こる腹痛ですよね。
生理痛の症状がひどい人は、腹痛だけではなく、頭痛や吐き気などにも襲われています。
私も生理の時には寝込むほどではありませんが、鎮痛剤として頭痛薬は欠かせませんね。
おそらくは血行不良から来ているのではないかと勝手に自己分析しているのですが・・・。
調子が悪い時は、頭痛よりも、吐き気の方が強く症状として出ます。
妊婦さんや、出産間もないお母さんが葉酸を多く摂取するようにと言われていますけれども、生理前の女性も葉酸を多く摂取してみたらどうでしょうかね。
最近は栄養補助食品が簡単に手に入るし、私自身ちょっと実験してみます。
結果は覚えているならば、いつか報告しますね。
Let’s 葉酸プラス！！