私も偏頭痛頭痛持ちです。
一度だけ旦那と結婚する前に旦那の実家へ遊びに行った際に頭痛になったことがあります。
鎮痛剤を持ち合わせていないことに気づいて、どの家庭にも鎮痛剤と言うものは持ち合わせているものだと思い、旦那に持ってきてほしいと頼んでみたところ、旦那のお母さんが、薬アンド水枕を持ってすっ飛んできて・・・・。

重病人扱いですよ。
私は頭痛薬が欲しいだけなのに・・・・。(Ｔ＿Ｔ）
心配していくれるのは有り難いのですが、当時は困り果てましたよ。
おまけに吐き気まで出てきてしまって・・・。
吐き気まで出てきたら、薬じゃすぐに治らないことは自分の体質上知っているし、案の定逆に頭痛がひどくなって、帰ることに。
すると、旦那の家から出たとたんに、頭痛や吐き気はおさまってきてすこぶる体調が良くなってきました。

これってもしかして、精神的ストレスが由来して、頭痛や吐き気をともなってたのかな。
そういえば、友達は初めての彼のご両親との食事の際、食欲があまりなく、１時間が永遠にも感じる時間をやり過ごしてからものすごい吐き気に襲われて、自宅で自己ワースト３の中にはいるほどのリバースを経験したのだとか。。。

もしかして、これらすべては、姑の怨念なのか！？
私はそうはならないぞ！！

他に、整体やカイロプラクティックなどでは背骨を治すことによって様々な神経系統の圧迫が改善されることなどから、神経系統由来の吐き気にも効果が期待できるかもしれませんね。

吐き気や頭痛の整体での治し方について話してきていますが、ここで少し余談です。

私の身近な友人にパニック障害になっている人がいます。
パニック障害は、発作時に様々な症状が出るらしいのですが、私は彼がパニック障害の発作を起こしている現場に遭遇したことはありません。
しかし、彼の家庭へ遊びに行くたびに初めはハイテンションでいるのですが、２時間も経過すると、横になると言って、力のない顔をしています。
本人いわく薬の副作用なのだそうですが・・・。
ひどい時には吐き気をともなうそうです。

彼は生まれつき背骨が歪んでいるらしいので、もしかしたらそれから由来してきているのかもしれませんね。
そういったことから考えると、長い年月の上で背骨の歪みが神経系を圧迫して、精神疾患になったのではないかと思うのです。

学生時代は快活で、部活でも生徒界でも積極的に活動していた友人が、疲れきった顔をして吐き気と戦っている姿を見ると、一度整体で診てもらってはどうかと思うのですが、本人が首を縦に振りません。

今通っている精神科の病院で満足しているのだとか。
カウンセラーとの信頼関係もこの病気と闘ううえでは大切ですが、この病気と関係がありそうな治療法にもっと積極的になってほしいと願います。

そこで役に立つのが民間療法です。

健康体になろうとしている人間が、頭痛薬を服用するによってさらに不健康になっているのでは、元も子もありませんからね。

私が頭痛になったときにもよく利用しているのが、ホットタオルです。
市販の電子レンジで使用できるナイロンの袋に濡らして固く絞ったタオルを入れ、電子レンジで約１分。
すると、ホカホカのホットタオルが完成します。

これをどこに置くかは好き好きでしょうけれど、私の場合、頭痛が肩こりから来ているので、基本的には肩に乗せています。
母の場合は、首筋です。

以前であれば首筋をもんであげていたのですが、テレビか何かで、
「素人が首から上を揉むことは危険だ」
みたいなことを聞いて以来、怖くてできなくなってしまって・・・。

どんなに頼まれても、決して揉まなくなりました。

その代り、このホットタオルをやってあげるようになったのです。
私は胃が丈夫なので、頭痛がするときにはどの製薬会社のものでも関係なく服用するのですが、出来れば服用したくないのが人情ですから、ある程度の頭痛までなら、ホットタオルでしのいでいますよ。

私の子供の場合は、風邪などによる嘔吐の場合、一回目の嘔吐の時まではあまり吐き気がないらしく、少し大人しいかな。
くらいにしか体調の変化が読み取れませんが、それ以降はぐったりとして、吐き気がひどいらしく、すべて出し切るまで数回嘔吐する間中ずっと吐き気で泣いているようでした。

特に梅雨の時期など洗濯物がなかなか乾かない時期には、子供を寝かせる布団の上の敷きパッドが何枚あっても足りないほどでしたね。

先日高熱を出して保育園をお休みの時に初めて「気持ち悪い」と吐き気を訴えてきたのですが、かわいそうにと思う反面、吐き気を訴えられるようになって良かったと思ったものです。

風邪のときの大切なことは、いかにして初期症状の時に気づいてやれるかではないでしょうか。
早めの〇ブロンではないけれど、症状が軽いうちに治してあげられると、悪化せずに済むと思うので、今度は、頭痛の症状を訴えられるようにならないかと期待しております。

しかしながら残念なことにわが娘は根っからの保育園嫌い。
頭痛の症状を訴えることで保育園を休んでいては、頭痛を仮病に利用しそうなので、頭痛の症状を訴えても、熱がない限りは預ける方針です。
この辺が難しいところです。

子供の風邪の症状であまり薬を多用するのは個人的には自己治癒能力を伸ばせないと思っているので、多少の風邪の症状であれば、くすりは使いませんよ。

これは本当に頻繁にあって、私には現在３歳の子供がいますが、０歳～２歳までは頻繁に嘔吐していましたね。
今日だって、保育園に「さあ、いくぞ！！」と言う時になってからいきなり玄関先で“ゲボッ”とスプラッシュしてくれました。
(Ｔ＿Ｔ）
よりによって・・・。出がけにとは・・・。
スモックが汚れなかったのが、せめてもの救いです。

今日は寝起きが悪くて、ずーっと泣いていると思ったのは、どうやら吐き気がしていたようですね。
３歳児ながら、まだまだ言葉の少ない娘は、そう簡単に「気持ち悪い」とは言ってくれないので、このような悲劇になるのです。
おそらくは、昨日夜遅くまで、お菓子を食べていたのが祟ったのでしょう。

大人の私でもよくあることなのですが、吐き気ってすごく気持ち悪いというか、体調が悪くなってしまいますよね。
でも、一度あげてしまうと、気分スッキリそうかいというか・・・。

おそらくは体が「今は食べ物を受け付けられないので、これはいったん返却します」とでも言っているのでしょう。
いわゆる返品と言う奴ですね。

３歳になり、体もしっかりしてきているのでこのようにあっけらかんとしていられるのですが、乳児の時の嘔吐は毎回病院へ駆け込んでいましたね。

嘔吐と言っても、たんに『もどす』だけであれば、それは食べすぎ。
病院へ行くような嘔吐は目に涙を溜めながら吐きだすので、様子が全然違います。
また、そういうときは必ず熱も４０度近くまで上がってくるので、近所の総合病院ではもう清算のお姉さんにまで顔を知られてしまいましたよ。
だって、一番近い小児科が総合病院だから仕方ないじゃないさ。

長くなりそうなので、続きはまた次回。

最近は更年期障害が男性にも起こることだということが知られるようになってきていますが、それでも男性が「僕、更年期障害になっちゃったよ」(;￣ー￣川
なんて気軽に言えるような時代ではありませんよね。

母の更年期障害の症状は、精神的にイライラしたり、頭痛が頻繁に起こったり、と言ったものです。
更年期障害は閉経と大きく関係ているようですが、初潮を迎える年齢差に比べると、はるかにその差は大きいようです。

母の場合は、５０代に入ってすぐです。
母の友人はまだ生理があるのが嫌だと言っています。
また、更年期障害の経験談を見てみると、４０代でも更年期障害が発症している人もいます。
４０代で更年期障害と言うと、恥ずかしくてなかなか人には言えないですよね。

晩婚が進む現在、４０代で初産と言う人もいると言うのに、人間の体とは、つくづく不思議なものだと思います。

話は戻りますが、母はもともと神経質なので、イライラしているところで
「今日は機嫌が悪い日なのかな」
ぐらいにしか思わなかったのですが、あまりに頻繁に頭痛で薬を飲んでいる姿を見て
「これはちょっとおかしいかも」
と思い、母に尋ねてみたところ、
「更年期障害なのかも」
と教えてくれたのです。

酷い時には市販の頭痛薬を制限の１日３回を超えて飲むこともあるので、さすがにそれはまずいだろうと、近くの産婦人科へと強制連行し、何回か通ううちに症状が改善されてきて・・・現在にいたっています。

最近では、月経前症候群と言う言葉が随分と認知されるようになってきているようですが、その症状の一つにも頭痛があります。
私の場合、生理前に困ることと言えば、少々手がむくむ程度なので、特に苦痛はありません。

中学の同級生の中には、初潮が早い子で、毎月生理痛がひどくて入院するほどだというこがいましたね。
「毎月休むから、生理で休んでいることがバレていると思うと恥ずかしい」
なんて言っていましたが、敏感な女の子はともかく、男の子は察知しないでしょうね。

話が少々それたのですが、生理痛として知られているのが、子宮の収縮の影響によって起こる腹痛ですよね。
生理痛の症状がひどい人は、腹痛だけではなく、頭痛や吐き気などにも襲われています。

私も生理の時には寝込むほどではありませんが、鎮痛剤として頭痛薬は欠かせませんね。
おそらくは血行不良から来ているのではないかと勝手に自己分析しているのですが・・・。
調子が悪い時は、頭痛よりも、吐き気の方が強く症状として出ます。

妊婦さんや、出産間もないお母さんが葉酸を多く摂取するようにと言われていますけれども、生理前の女性も葉酸を多く摂取してみたらどうでしょうかね。
最近は栄養補助食品が簡単に手に入るし、私自身ちょっと実験してみます。
結果は覚えているならば、いつか報告しますね。

Let’s　葉酸プラス！！

たしか以前アニメ『ちびまるこちゃん』でゆうめいなさくらももこさんのエッセイで妊娠体験記のような本が出版され、読んだことがありますが、彼女も吐き気などのつわりではなく、精神的にくるタイプのようです。

たいていの人は、安定期に入ると、つわりの方も安定してきて妊婦ライフを満喫していくようなのですが、私の会社のパートさんの中には、出産するまでつわりで吐き気が酷い人がいます。

だから、出産のときの陣痛よりも、「早く出産して、この吐き気などの苦痛と縁を切りたい」という思考の方が強く働いて、陣痛がまったくと言うとウソになりますが、「死ぬほど痛い」とは思わなかったそうですよ。
女性が生涯でワースト１．２を争う程の激痛の陣痛よりも酷いつわりの吐き気・・・

私はせめて妊娠初期限定にしていただきたいものです。

とは言っても、妊娠初期限定のつわりでも、その吐き気はすさまじいらしく、友人の中には妊娠初期だけでマイナス６キロ！！と言う人もいます。
おかげで体重制限とは無縁のようですが、つわりで最も痩せたころから比べると、臨月ではプラス１４キロで見事な妊娠線を披露してくれましたよ。

私の姉も唯一妊婦らしいつわりとして経験済みのつわりが頭痛からくる吐き気でしょうか。
彼女の場合は、つわりというよりは、頭痛がマックスになって吐き気が襲ってきているようです。
悲しいことに妊婦は容易に薬に手を出せないので、頭痛＝鎮痛剤とはいかないのです。

私もいつかは経験するだろう妊婦。
妊娠しないんだから、せめて吐き気などのつわりだけでも旦那様へスライドできたらいいのにね。

それは学生時代です。
合コンが楽しくて仕方がない学生時代、私はどちらかと言うと宴会の盛り上げ係りに徹する方なので、その時もあまり会話の弾まない合コンを盛り上げるべく、つまみも何も食べないで、飲みまくり、盛り上げまくり・・・のつもりで、飲んでばかり、傍から見れば、合コンの席に一人浮いたうるさいやつがいたことでしょう。

私は今も昔もビールが飲めません。
そこで、カクテルなんて可愛いものをあえて選ぶつもりはありませんが、チューハイをガバガバと一気しまくり。
「みんなー飲もうよーヽ(^。^)ノ」
なんてはしゃいでおりました。
トイレに行きたくなり、トイレに・・・。
座ってからは起き上がる気力がなくなり、結局合コン最後までトイレから出てきません。
友人たちに引きずられるように宴会の席を後にし、地下鉄に乗せられ、何とかアパートまで誘導していただき、心配した友人たちに一緒に泊まってもらう始末。

その辺の公園に放置されていたら、きっと凍死していたことでしょうね。

もちろん翌日は二日酔いで、学校は休み。
吐き気がひどくて、なにも口に入れることができません。
それでも吐き気だけは襲って来て、空っぽの胃では、吐きだすものといえば胃液だけです。
今思えば、せめてヨーグルトなりプリンなりを吐くことを承知の上で口に入れておくべきでした。

翌々日もその調子で、かといって二日酔いで学校を２連休はマズイと這ってでも学校へ。
（アパートの目の前がキャンパスのため、通学は便利）
ちょうど健康診断の日で講義がほとんどなかったのが幸い。
しかし、尿検査で再検査確定でございますよ。
(T△T)

あれから〇十年、今ではすっかり大人な飲み方になっております。
だって、楽しむためのお酒が、頭痛や吐き気を伴う不健康なお酒になるのじゃ、楽しさも激減ですからね。

私の体たらくな人生においての頭痛や吐き気の体験談や、友人・知人、はたまたちょっと小耳にはさんだ頭痛と吐き気の痛々しい情報を吐露していこうかと思っております。
ψ(｀∇´)ψ ウキョキョキョキョ

そんな毒を吐きながらも、今現在こめかみ辺りが、ズキズキとしておりますが・・・・。
私の身の回りには頭痛薬が常備されているので、こういったときでも安心です。
薬箱に１個、鞄に１個、会社のデスクに１個。
最低でもこれだけ常備されているので。
一度車の中の常備しておいたら、真夏の車内は暑いということででしょうか、頭痛薬が変形しておりました。
(T△T)
たまたまその時は、手持ちの頭痛薬が車内の分しかなかったので、背に腹は代えられないと・・・・
飲もうと思ったのですが、恐ろしすぎてできませんでした。

何しろ、毒を吐きながらも、ガラスの心を持つＢ型なものですから・・・・(；￣ー￣川
関係ないか！？

頭痛のことを考えていると本当に頭痛がしてくるものなのですね。
不思議なものだ。
でもこれがマインドコントロールと言う奴なのでしょうか。

ま、気長に頭痛と吐き気について面白おかしく書いていくつもりです。
ゆるゆるとした気持で覗いてやってくださいな。